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Méditation Belgique

Vous faites de la méditation mais votre vie ne change pas...

3 Janvier 2018 , Rédigé par Hervé Publié dans #méditation

Vous faites de la méditation mais votre vie ne change pas...

Courage

Patience, si vous pratiquez dans la bonne direction, les changements se feront progressivement même si au début vous n'en serez pas toujours conscient.

L'attention, la présence ne s'établissent pas du jour au lendemain. Pensez que pendant 15, 20 ans vous n'avez quasiment jamais été attentif (en tout cas du point de vue de la méditation). Donc réveiller la conscience de chaque instant ne peut pas se faire en un jour ni même un mois. 

Courage pourtant car vous n'êtes pas le seul à entreprendre ce voyage. D'autres l'on fait avant vous et le feront après. Ces personnes sont devenues plus conscientes et on transmit leur savoir autour d'eux. Vous trouverez leur transmission dans toute les cultures et traditions (j'en cite régulièrement sur ce blog).

Comment savoir si vous pratiquez dans la bonne direction ?

Vous le verrez grâce aux éléments positifs qui changent en vous et autour de vous.

  • Trouver un prof ou un enseignement qui vous parle directement, qui vous va droit au coeur
  • Une envie profonde d'appliquer cet enseignement
  • Un changement intérieur vers plus d'attention sur ce qui se passe en vous
  • Une joie de pratiquer
  • Les difficultés deviennent sources d'enseignement
  • La voie de la méditation est plus claire, il y a moins de doute (jusqu'à ne plus en avoir du tout.
  • Des périodes de calme et de réussite dans vos méditations. Même si le reste du temps et compliqué et difficile. Ces périodes de réussite seront la racine de votre progression et de votre motivation.
  • Du partage avec les autres de ce qui change en vous.
  • Etc

Alors comment changer votre vie par la méditation ?

Vous êtes responsable de vos choix ! Donc si une pratique ne vous convient pas vous êtes libre de chercher ailleurs. Vous devez chercher pour trouver ce qui vous correspond le mieux. Il y a beaucoup de voie différente et donc beaucoup de possibilité. Vos essais-erreurs seront aussi source de progrès et de richesse.
Choisissez donc une pratique qui vous parle et qui vous transforme. Ensuite n'en déviez pas et faites-en votre vie.

 

Voici des pistes pour trouver la méditation qui vous convient:

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