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Méditation Belgique

L'Immobilité

15 Janvier 2018 , Rédigé par Hervé Publié dans #réflexions

L'Immobilité

La pratique de l'immobilité du corps est importante dans la méditation. Elle permet d'approfondir la concentration et l'attention. Le moment où nous oublions le corps, tellement il a été immobile, permet cet approfondissement. Pour un moment nous devenons notre esprit uniquement, il est plus facile alors de voir passer les pensées et de s'en détacher.

La première chose est l'assise en silence. La pratique de l'immobilité du corps transforme aussi l'homme intérieurement. Celui qui pratique se rend compte très rapidement qu'il ne s'agit ni d'un exercice corporel, ni de ce qu'il avait imaginé être un exercice spirituel . Celui qui s'exerce est lui-même l'objet de l'exercice. Il devient une Personne qui se trouve là, dans son unité originelle, au-delà de toute discrimination corporelle, psychique ou spirituelle.

Karlfried Graf Dürckheim (Pratique de la voie intérieure)

En avançant dans la pratique on peut se rendre compte que cette sensation d'immobilité peut-être retrouvée à n'importe quel moment de la journée et même en marchant, en bougeant.

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