La méditation n'est pas s'asseoir

17 Mars 2019 , Rédigé par Hervé Publié dans #Ma vision

Il est faux de penser que la méditation se pratique uniquement assis. Certaine personne pourrait même pratiquer sans n'avoir jamais à s'asseoir en méditation ! Comment est-ce possible ?
En connaissant profondément la nature de son esprit à chaque instant.

Ce qu'on appel méditation, c'est vivre réellement qui nous sommes, au-delà des pensées et d'y rester connecté de manière continue. C'est le pure instant présent, rien de plus.
Dans la société actuelle, chaque jour amène son lot d'acte automatique, de répétition que l'on a toujours fait sans vraiment y porter attention.
Avec cette nouvelle approche de l'instant que nous apporte la méditation nous voyons clairement nos actes et commençons à nous réapproprier tous ces instants qui nous étaient étranger. Monter des escaliers, respirer et même manger, deviennent source d'éveil de la conscience.

La vie quotidienne est donc un maître absolu en apprentissage et en sagesse.

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Je m’appelle Hervé et j’ai 34 ans. Je suis convaincu qu’il est possible d’être heureux quelque soit le moment de notre vie.

Le changement est constant et y faire face de manière positive et détachée est, selon moi, une conséquence de la connaissance de nous même.
Je vous propose grâce à ce blog d’aborder la méditation ainsi que son application dans tous les moments de la vie. En savoir plus.

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