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Méditation Belgique

Stage de méditation Avril

25 Mars 2019 , Rédigé par Hervé

Stage de méditation Avril

Date: le 28 Avril 2019

Thème: " Respiration et mouvement ou l'intégration de la méditation. 

Prix: 10 euro

Programme:

9h45 Arrivé des participants

10h00 Exercices pour découvrir et approfondir la respiration profonde (découverte des parties en mouvement dans la respiration, leur intégration à la respiration et respiration profonde). Nous aborderons différents mouvements pour délier les parties du corps qui interviennent dans la respiration profonde. Je vous conseil de manger léger ou de manger bien avant la séance.

12h00 Temps de midi

13h Mouvements et méditation:  Intégration de l'état de méditation dans le mouvement. Nous aborderons aussi l'intégration de la respiration profonde au mouvement via quelque mouvement de qigong. 


15h30 Fin de la session


Lieux: INDA (Rue Joseph Netzer 21, 6700 Arlon) Nous nous donnerons rendez-vous à 9h40 devant l'entrée et attendrons que tout le monde soit là pour entrer.

Inscriptions: hco2@outlook.com

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