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La présence claire
Nous devrions laisser l’esprit se détendre, en maintenant seulement une présence claire de son état naturel, sans se laisser distraire, sans oublier, ni se laisser envelopper dans nos pensées. Lorsque l’esprit est naturellement détendu et présent, il revient à lui-même dans son état authentique. »
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Je m’appelle Hervé et j’ai 34 ans. Je suis convaincu qu’il est possible d’être heureux quelque soit le moment de notre vie.
Le changement est constant et y faire face de manière positive et détachée est, selon moi, une conséquence de la connaissance de nous même.
Je vous propose grâce à ce blog d’aborder la méditation ainsi que son application dans tous les moments de la vie. En savoir plus.
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