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Méditation Belgique

Pourquoi je pratique la méditation ?

6 Avril 2020 , Rédigé par Hervé Publié dans #réflexions

Pourquoi je pratique la méditation ?

Ce n'est pas souvent que j'utilise le pronom "JE" dans un article mais cette réflexion (sur plusieurs semaines) me semblait intéressante. 

J'ai été confronté à cette question récemment:  Pourquoi est ce que je pratique la méditation ? Et pourquoi autant ?

Evidemment je pratique car c'est bénéfique dans la vie, cela rend les situations difficiles beaucoup plus simple, cela permet de relativiser. Cela amène beaucoup de joie de vivre et chaque seconde est vécue plus intensément. Je ne vais pas rentré ici dans les détails des bienfaits de la méditation car on peut trouver ce genre d'information partout sur internet. 

Mais la vrai question est de savoir pourquoi je continue à pratiquer si j'ai déjà ces résultats et pourquoi encore plus qu'avant? 

Premièrement car la méditation est une pratique qui demande de la régularité, que chaque bénéfice obtenu peu être approfondi, tout cela si on a pas atteint une stabilité intérieur constante.  Et si le calme intérieur est obtenu nous pouvons l'appliquer à toutes les situations.  La vie à d'ailleurs une tendance fascinante à vous mettre dans des situations d'application de votre pratique intérieure.

Deuxièmement et c'est le côté le plus important, c'est que je suis amené à en parler, à l'enseigner.  Je le vois comme une très grosse responsabilité. Comment puis-je guider quelqu'un si je ne suis pas passé par le processus entier, si je n'ai pas approfondis chaque angle ? De mon point de vue, c'est impossible. 
Enseigner demande une clarté qu'une pratiques profondes et régulière apporte. 

En chiffre cela donnerait 30% pour moi et 70% pour les autres

Note: je ne suis pas entré dans les détails des bienfaits de la méditation sur l'entourage qui ferait surement gagner quelques pour cent pour les autres 

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Kalimba 13/04/2020 20:48

Moi je pratique la méditation depuis que je suis petite, j'utilise un kalimba pour accompagner mes scéance et j'avoue que même mon chat adore !