Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Etre présent à soi, une méditation pour tous en Belgique. Articles sur le travail intérieur, la méditation, la conscience, le yoga, la spiritualité.

Conte Soufi - La cithare du bonheur

C’était un homme droit et sincère qui cherchait le chemin du bonheur et de la vérité. Il alla un jour trouver un vénérable maître soufi dont on lui avait assuré qu’il pourrait les lui indiquer. Celui-ci l’accueillit aimablement devant sa tente et, après...

Lire la suite

Changer de perspective, ne pas avoir peur

Commençons par une petite citation: Venez au bord du gouffre, leur dit-il. - Nous avons peur, dirent-ils. - Venez au bord du gouffre, leur dit-il. Ils approchèrent, il les poussa... Et il s'envolèrent ! La méditation aide à changer de perspective sur...

Lire la suite

Appologie du quotidien

La voie que j'ai choisie ne demande pas de partir dans un monastère s'isoler du monde pour se couper de toutes tentations ou distraction. Au contraire, c'est une voie ou les moyens intelligent d'illumination sont toujours présent. C'est une méditation...

Lire la suite

L'infini et le doute

Cette phrase s'est offerte à moi à la fin d'une séance de méditation quand nous discutions avec une des participantes. Je la partage avec vous car elle répond aux doutes qui surviennent parfois sur la voie de la connaissance de soi. Pourquoi se contenter...

Lire la suite

Les bienfaits de la cuisine ayurvédique

Faisant la part belle aux fruits, légumes et épices variés, la cuisine ayurvédique (cuisine indienne aux nombreux bienfaits) est excellente pour la santé. Source de vitamines, de fibres et de minéraux, les aliments phares de cette gastronomie se révèlent...

Lire la suite

Citation Le silence

Je suis tombé par hasard sur cette citation. Elle faisait justement lien avec une méditation que j'ai eu le jour précédent. Un moment où, malgré le bruit, c'est le silence qui m'a permis de me concentrer car il était partout et il ne finissait jamais...

Lire la suite

Méditer en action

Se concentrer sur vos actions et gestes extérieurs risque de ralentir l'action en elle-même et les rendre totalement non naturelles. Ce qu'il se passe c'est que toute votre concentration est mise à un endroit donné. Par exemple, si vous êtes entrain de...

Lire la suite

À propos

Etre présent à soi, une méditation pour tous en Belgique. Articles sur le travail intérieur, la méditation, la conscience, le yoga, la spiritualité.