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Méditation Belgique

Articles récents

La vigilance

5 Février 2018 , Rédigé par Hervé Publié dans #citation

La vigilance est le chemin du royaume immortel. La négligence celui qui conduit à la mort. La vigilance, l'attention de chaque instant est importante sur le chemin de la réalisation de soi. La vie, les difficultés prennent leur sens grâce à la présence,...

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Recette végétalienne - Pâté végétal aux flocons et aux épinards

1 Février 2018 , Rédigé par Hervé Publié dans #Alimentation

Ingrédients: 250g de flocons d'avoine, 4dL de lait de soja, 700g d'épinards, 2 oignons, 2 cuillère à soupe de levure diététique, noix de muscade, piment de Cayenne (facultatif), 2 cuillère à soupe de margarine végétale, sel marin. Recette: Faites gonfler...

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Pas de temps pour la méditation...?

29 Janvier 2018 , Rédigé par Hervé Publié dans #réflexions

Il est assez difficile de prendre du temps pour faire de la méditation dans notre société pourtant... Les chiffres Dans une journée, nous vivons un peu près 15h par jour et le reste à dormir. Donc en une semaine nous vivons 105 heurs et sur un mois cela...

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Silence citation

22 Janvier 2018 , Rédigé par Hervé Publié dans #citation

L'Amérindien a une foi profonde dans le silence - signe d'un parfait équilibre. Le silence est le point d'équilibre absolu du corps, de l'âme et de l'esprit. Quand on lui demande : quels sont les fruits du silence ? Il répond : la maîtrise de soi, le...

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L'Immobilité

15 Janvier 2018 , Rédigé par Hervé Publié dans #réflexions

La pratique de l'immobilité du corps est importante dans la méditation. Elle permet d'approfondir la concentration et l'attention. Le moment où nous oublions le corps, tellement il a été immobile, permet cet approfondissement. Pour un moment nous devenons...

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Vous faites de la méditation mais votre vie ne change pas...

3 Janvier 2018 , Rédigé par Hervé Publié dans #méditation

Courage Patience, si vous pratiquez dans la bonne direction, les changements se feront progressivement même si au début vous n'en serez pas toujours conscient. L'attention, la présence ne s'établissent pas du jour au lendemain. Pensez que pendant 15,...

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Joyeux Noël et bonne présence

24 Décembre 2017 , Rédigé par Hervé Publié dans #Introduction

Bonjour à tous, Ce petit post pour vous souhaiter à tous un joyeux Noël et une bonne année (avec santé et bonheur pour vous et votre famille). Je vous souhaite aussi d'être de plus en plus présent dans tous les actes de la vie. Ceci étant une pratique...

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Quelle pratique de méditation choisir ?

11 Décembre 2017 , Rédigé par Hervé Publié dans #méditation

Comment choisir votre pratique de méditation? Cherchez, expérimentez et faites vous guider !D'autres on fait ce genre de recherche et on surement acquis un peu d'expérience vous évitant certains écueils. Ce qui est important est de trouver une pratique...

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Citation - Le silence par John Main

5 Décembre 2017 , Rédigé par Hervé Publié dans #citation

Je crois que nous devons tous apprendre que nous n’avons pas à créer le silence. Le silence est en nous. Ce que nous avons à faire est d’y entrer, de devenir silencieux, de devenir le silence. Le but et le défi de la méditation est de nous permettre d’être...

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Source de Fer pour les végétariens

21 Novembre 2017 , Rédigé par Hervé Publié dans #Alimentation

Le cassis, un des fruits les plus riches en fer Il y a quelques mois je vous parlais du régime sattvique que j'ai adopté. C'est un régime sans viande donc végétarien. Les personnes qui ne mange pas de viande doivent trouver un apport en fer autre que...

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