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Etre présent à soi, une méditation pour tous en Belgique. Articles sur le travail intérieur, la méditation, la conscience, le yoga, la spiritualité.

Articles avec #alimentation tag

Les bienfaits de la cuisine ayurvédique

Faisant la part belle aux fruits, légumes et épices variés, la cuisine ayurvédique (cuisine indienne aux nombreux bienfaits) est excellente pour la santé. Source de vitamines, de fibres et de minéraux, les aliments phares de cette gastronomie se révèlent...

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Un régime Sattvique... Pourquoi, comment ?

Sattva (devanāgarī: सत्त्व) est un terme sanskrit qui signifie notamment : « existence, réalité, nature, principe vital, intelligence, conscience, vérité, équilibre ». On est ce que l’on mange. L'idée d'une alimentation sattvique peut se résumer avec...

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À propos

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